Avtogeni trening je ena izmed najbolj učinkovitih metod za sprostitev. Poleg sproščanja vključuje uporabo avtosugestij za doseganje različnih ciljev. Uporabljamo ga pri učenju, športu in v vsakodnevnem življenju nasploh. Z močjo predstave vplivamo na umirjeno delovanje nekaterih notranjih organov in vegetativnih funkcij. Pomaga nam pri doseganju ciljev, notranjega miru in duševnega ravnovesja.
Tečaj zajema sedem vaj, potekal pa bo 7. ali 8. šolsko uro ob četrtkih (odvisno od urnika udeležencev).
Prijavite se lahko v svetovalni službi še v četrtek, 16. aprila 2015. S tečajem začnemo v četrtek, 16. aprila 2015.
Marija Pirih,
svetovalna služba
(Število obiskov: 22)
